Lesiones
-
“TAICHI CHUAN”: EJERCICIO Y SALUD
Todos hemos oído hablar alguna vez del tai chi y de forma habitual lo hemos vinculado bien a la tercera edad o a la salud. Sin embargo, […]
-
Acerca de… “El Kinesiotape”
Aún recuerdo hace un par de años, viendo un partido de fútbol por la televisión, cuando advertí una cinta de color azul adherida a la parte […]
-
Cuéntanos tus propósitos y gana 3 meses con PWT
Con el año nuevo, todos nos planteamos nuestra lista de propósitos para el 2014: hacer más deporte, comer bien, dejar de fumar, pasar más tiempo con […]
-
El boxeo: un golpe contra las calorías
Tradicionalmente se asocia el boxeo como un deporte violento y agresivo. Aunque sus orígenes se asemejan mucho a dicha fama, hoy en día el concepto ha […]
-
Running: Empezando a correr
Salir a correr es algo que se ha puesto de moda últimamente debido a que no necesitamos nada para practicarlo (solo unas deportivas y fuerza de […]
-
Facilidades de pago para los clientes
¿Sales a entrenar y no sabes dónde llevar el dinero? ¿Quieres pagar algún servicio y te molesta llevar efectivo encima? Esta situación la vivimos los entrenadores […]
-
Running: ¿en la cinta o en la calle?
A la hora de hacer running, ¿tú qué prefieres? ¿Correr en la cinta o correr en la calle? a continuación os desvelamos las respuestas a las […]
-
¿Conoces la activación muscular?
¿Cuántas veces hemos notado que se nos carga el cuello, la espalda u otro músculo con mucha frecuencia? ¿Cuántas personas conocemos que son propensas a sufrir […]
-
¡Sigue nuestros tutoriales en Facebook!
¿Quieres conocer los errores más comunes de un ejercicio y cómo llevarlo a cabo correctamente? Desde Personal Win Training hemos estrenado nuestros vídeos tutoriales con Alejandro Marcet, […]