¿EN QUÉ PUEDO
AYUDARTE?
TESTIMONIOS
Susana Llabot
22/01/2022
La bomba
Omar Kadiri
14/11/2021
Super personalizado y recomendado. Lugar para trabajar en serio tu salud.
MARIA VALLVE ROMEU
05/11/2021
Gran profesional con grandes resultados adaptados a todo tipo de necesidades y características :)
jaume sagales sisquella
19/10/2021
Magnifico entrenador personal y muy buen profesional
Eva García
20/11/2020
No me ha gustado nunca hacer deporte, la verdad, en un gimnasio no he durado más de una semana y el tema de la alimentación siempre bastante descontrolada. Llega un día la temible menopausia, vas al médico y te dice que lo más importante es llevar una vida sana a base de ejercicio y alimentación.
Uf Yo pensé la alimentación hay solución visitar un nutricionista pero… y el ejercicio? Se me hizo un mundo tocar ese tema porque tenía muy claro que sola no lo iba a conseguir.
Busqué en google motivación al deporte y leí información acerca de los personal trainer, (profesionales que yo consideraba que sólo eran accesibles personas famosas o con un alto nivel adquisitivo), pero me di cuenta que estaba muy equivocada, están al alcance de todos aquellos que valoren la vida sana, como me dijo el médico: ”Gastar en salud no es un gasto sino una inversión hacia un futuro de calidad de vida”.
Después de ver videos y reseñas de varios entrenadores me decidí por Alejandro por varios motivos: A nivel de formación: su carrera, sus cursos de nutrición y coach, su experiencia de años muy sólida y ha escrito artículos en revistas de salud y deporte . En sus videos vi las clases muy amenas, divertidas, desprende pasión, se divierte entrenando y con un gran valor añadido ese lado humano de proximidad, confianza y preocupación por el estado emocional.
Me contestó enseguida y la entrevista la tuvimos al día siguiente. Alejandro me explicó todo, me tomó medidas, me pesó, me hizo una prueba para ver mi estado físico y un cuestionario para realizar una dieta apropiada para mi.
Mi objetivo como le dije era perder peso, mejorar flacidez , musculación y fuerza , jajaja algo muy difícil todo un reto para mi impensable, quería conseguir que el ejercicio fuera parte de mi vida como una necesidad.
Llevo casi un mes entrenando, 11 sesiones y he notado resultados, estoy empezando a adelgazar, me siento más ágil, cada vez el cardio lo llevo mejor y mis hábitos alimenticios están mejorando mucho pues la dieta me gusta y no paso hambre. Para mi Alejandro es un gran profesional, organizado, responsable, siempre atento, te motiva mucho y lo más importante, todas las sesiones se hacen amenas. Siempre está abierto a escuchar mis sensaciones, mi estado tanto físico como anímico para encontrar la mejor forma de que mi entrenamiento sea productivo y sobre todo me guste lo que hago.
Se enfoca en que me sienta motivada, corrige con mucha sensibilidad lo que no hago bien y tiene paciencia para explicármelo. Cuando estas haciendo un ejercicio siempre está pendiente de que tenga la postura correcta para no lesionarme. Se molesta tanto en conocerme que intenta sacar el máximo de partido a la sesión, a pesar de mi cansancio, yo le digo la técnica del latiguillo dulce. (Tiene razón me ha visto el plumero de que finjo un poquito o me rindo demasiado pronto).
Ha logrado que pase de "odiar" entrenar a empiece gustarme ir a entrenar, de ahí que en la época de restricciones que no hemos podido entrenar en la sala, he tenido que coger el coche para desplazarme al parque pero no he fallado ni un día, cosa que en mí era inimaginable. Sinceramente es un profesional 10 con grandes valores humanos , de actitud positiva motivadora incalculable y esa inteligencia emocional para poder gestionar a personas como yo que no sabían ni por dónde empezar y no gustandote el deporte y creyendo ser una patosa.
ALEJANDRO 100% RECOMENDABLE . CONFIAR EN EL HA SIDO LA MEJOR DECISION QUE HE TOMADO. RESULTADOS EN MUY POCAS SESIONES. I AM HAPPY
Miguel Ángel C.M.
16/06/2020
Gran profesional! Te ayuda a conseguir tus objetivos siempre con gran humor y enorme energia!!!
PATRICIA GIL SANCHEZ
04/06/2020
Gran profesional y muy agradable! Hace que el entreno sea súper divertido y motivador! Muy recomendable!
New Cash Technology
04/06/2020
Es un tio genial, buen profesional y una maquina estoy notando unos cambios geniales, graciassss por todo y sobre todo por tu paciencia hahaha, un abrazo
Fernando Ayza
19/05/2020
Gran trato y gran profesional! muy buenos entrenos con los que conseguirás tus objetivos!
Luis Abreu
17/05/2020
Excelente profesional con habilidades técnicas muy buenas, y una gran calidad humana, que garantiza una motivación positiva en cada entrenamiento, para que puedamos atingir nuestros objectivos. Recomendo a 100%.
Ellos ya lo han conseguido
Ver más Testimonios
Si tienes cualquier duda o consulta
NO DUDES
EN CONTACTAR ¡Estamos listos para empezar
a trabajar contigo!
Escríbeme a alejandro@personalwintraining.com o Llámame al +34 699 475 168
NO DUDES
EN CONTACTAR ¡Estamos listos para empezar
a trabajar contigo!
Escríbeme a alejandro@personalwintraining.com o Llámame al +34 699 475 168
NOVEDADES BLOG
19 marzo, 2020
¿El gimnasio no es una opción? Aquí vienen los ejercicios de abdominales y glúteos que puedes hacer cómodamente en casa. Las piernas deben ser más firmes, […]
21 julio, 2019
Está muy extendido hoy en día, sobre todo en los gimnasios, tomar todo tipo de suplementos. Pero, en muchos casos, se toman sin ningún tipo de […]
26 agosto, 2016
El tendón rotuliano es la estructura que hay por debajo de la rodilla, uniendo los músculos cuádriceps a la tibia. Su función principal es la extensión […]
29 octubre, 2015
Nunca he sido un gran amante de las carreras populares, ni de las triatlones, y es que eso de correr simplemente enfrentándome a un cronómetro para […]
Ver más Artículos
Cada vez más gente se anima a apuntarse a gimnasios, pero luego no saben muy bien qué hacer allí. Realizar un entrenamiento personal en Barcelona es una opción alternativa que resolverá tus dudas sobre por dónde puedes empezar, qué ejercicios te vienen mejor o hasta dónde llegar en cuanto a cantidad y esfuerzo.
No es lo mismo querer adelgazar unos kilillos que pretender mantener peso y coger músculo, o esperar aliviar unos problemas de espalda y cervicales. Hay muchos motivos diferentes por los que una persona puede querer disponer de un >entrenador personal en Barcelona. Por eso es importante tener al lado a un buen profesional que te oriente y elabore un proyecto personalizado de actuación según tus necesidades. Conseguirás lograr tus objetivos con mayor eficacia y en un periodo de tiempo menor.
Pero no consiste solamente en seguir un plan de ejercicio físico y personalizado por la ciudad de BCN, sino que va mucho más allá. Se trata también de llevar una vida saludable, de tener unas pautas de alimentación que conformen una dieta adecuada y de eliminar malos hábitos que nos perjudican y que en muchas ocasiones nos pasan desapercibidos.
Aunque a veces no seamos muy conscientes de ello, el deporte consigue acabar con una gran cantidad de males que nos suelen aquejar. Es un remedio estupendo contra el estrés y las tensiones diarias. Además de cuidar nuestra salud, nos hace sentir bien. Un entrenador personal puede llegar a convertirse casi en tu médico de cabecera.
Cada vez están más de moda los entrenadores personales para mujeres. Las chicas suelen ser más responsables en cuanto a su salud, su objetivo no es únicamente querer cuidar la línea, sino que son más conscientes de las ventajas de una vida sana.
Juntos podemos elaborar un plan específico para ti que te ayudará a mejorar tu rendimiento, conseguir la figura que siempre has deseado y por supuesto mejorar tu salud con un estilo de vida en el que el deporte y una dieta equilibrada sean los pilares fundamentales. El cambio está en tu mano, si deseas hacerlo con la mejor ayuda no dudes en contactar conmigo y podrás hacerlo realidad desde hoy mismo.
No es lo mismo querer adelgazar unos kilillos que pretender mantener peso y coger músculo, o esperar aliviar unos problemas de espalda y cervicales. Hay muchos motivos diferentes por los que una persona puede querer disponer de un >entrenador personal en Barcelona. Por eso es importante tener al lado a un buen profesional que te oriente y elabore un proyecto personalizado de actuación según tus necesidades. Conseguirás lograr tus objetivos con mayor eficacia y en un periodo de tiempo menor.
Pero no consiste solamente en seguir un plan de ejercicio físico y personalizado por la ciudad de BCN, sino que va mucho más allá. Se trata también de llevar una vida saludable, de tener unas pautas de alimentación que conformen una dieta adecuada y de eliminar malos hábitos que nos perjudican y que en muchas ocasiones nos pasan desapercibidos.
Aunque a veces no seamos muy conscientes de ello, el deporte consigue acabar con una gran cantidad de males que nos suelen aquejar. Es un remedio estupendo contra el estrés y las tensiones diarias. Además de cuidar nuestra salud, nos hace sentir bien. Un entrenador personal puede llegar a convertirse casi en tu médico de cabecera.
Cada vez están más de moda los entrenadores personales para mujeres. Las chicas suelen ser más responsables en cuanto a su salud, su objetivo no es únicamente querer cuidar la línea, sino que son más conscientes de las ventajas de una vida sana.
¿Necesitas un entrenamiento personalizado en Barcelona?
Si lo que quieres es realizar buen ejercicio físico y personalizado, contacta conmigo y estaré encantado de resolver todas tus dudas. Si te animas, te espero para realizar un plan personalizado de entrenamiento por Barcelona o contratarme como entrenador personal online.Juntos podemos elaborar un plan específico para ti que te ayudará a mejorar tu rendimiento, conseguir la figura que siempre has deseado y por supuesto mejorar tu salud con un estilo de vida en el que el deporte y una dieta equilibrada sean los pilares fundamentales. El cambio está en tu mano, si deseas hacerlo con la mejor ayuda no dudes en contactar conmigo y podrás hacerlo realidad desde hoy mismo.
