Category: Blog Personal Trainer

¿Son buenos los suplementos?

Está muy extendido hoy en día, sobre todo en los gimnasios, tomar todo tipo de suplementos. Pero, en muchos casos, se toman sin ningún tipo de control y de un modo inadecuado. Esta realidad no lleva  plantearnos algunas preguntas: ¿Son perjudiciales para la salud? , ¿Son efectivos?, ¿Cuáles son los… [+]