Category: Dieta

Cuéntanos tus propósitos y gana 3 meses con PWT

Con el año nuevo, todos nos planteamos nuestra lista de propósitos para el 2014: hacer más deporte, comer bien, dejar de fumar, pasar más tiempo con los niños… Desde Personal Win Training queremos ayudarte a cumplir algunos de tus propósitos. Cuéntanos cuáles son tus propósitos para este 2014 y te… [+]

Operación bikini…¡ya!

Entre finales del mes de mayo y principios de junio, los gimnasios aumentan considerablemente el volumen de sus usuarios, pues es principalmente en estos meses cuando al mirarnos al espejo nos percatamos de todos los excesos cometidos a lo largo del año; momento en el que decidimos hacer algo para… [+]

“Quiero estar perfecta”

En la última década la estética y la belleza, así como el deporte en general, han ganado mucho protagonismo en nuestra sociedad. Los gimnasios, más conocidos hoy en día como centros de fitness, se llenan de gente con el fin de conseguir un ”cuerpo 10”.  ¿Qué es para hombres y… [+]

Antes de ponerte a dieta… ¡Mentalízate!

Con la llegada del nuevo año llegan los nuevos propósitos: estudiar inglés, sacarse el carnet de conducir, apuntarse al gimnasio… Pero con la mente puesta ya en los próximos meses surge un propósito al que recurrimos año tras año: “quiero adelgazar”. Las revistas nos recuerdan que pronto olvidaremos los abrigos para pasar… [+]

Sorteo medición y tabla PWT

¿Quieres saber cuánto necesitas reducir? ¿Qué zonas de tu cuerpo debes trabajar más? ¿Qué tipo de ejercicios necesitas practicar en tu día a día? Por primera vez, desde Personal Win Training te ofrecemos la oportunidad de poder obtener una medición antropométrica y una tabla de ejercicios a medida de un… [+]