29 octubre, 2015

Mi gran reto: La trifecta (Spartan Race)

Nunca he sido un gran amante de las carreras populares, ni de las triatlones, y es que eso de correr simplemente enfrentándome a un cronómetro para […]
15 octubre, 2015

¿CÓMO PREPARAR UNA SPARTAN RACE?

  Hace ya unos años que el running entró con mucha fuerza en España, poco después lo hicieron las triatlones y este 2014 lo han hecho […]
1 octubre, 2015

Street Workout

Cuando me salió la posibilidad de escribir este artículo enseguida pensé en mi amigo Ignasi, un chico muy delgado y alto que practicaba conmigo artes marciales […]
17 febrero, 2015

Se puede entrenar glúteos y piernas el mismo día

Empezamos nueva sección de consejos sobre nutrición, salud y deporte de la mano de nuestros amigos de Fullmusculo.com. En esta primera entrega nos explican la importancia […]
15 septiembre, 2014

PRINCIPALES PREOCUPACIONES DE LAS MUJERES:

En lo que se refiere a la figura, son muchas las preocupaciones de las mujeres, pero si debemos escoger las más comunes serían las siguientes: Caderas […]
15 abril, 2014

Beneficios de practicar artes marciales

Últimamente las tendencias del fitness están cambiado: Mientras hace unos años dábamos prioridad absoluta a la estética corporal (los hombres al volumen y las mujeres a […]
16 febrero, 2014

“TAICHI CHUAN”: EJERCICIO Y SALUD

Todos hemos oído hablar alguna vez del  tai chi y de forma habitual lo hemos vinculado bien a la tercera edad o a la salud. Sin embargo, […]
8 enero, 2014

Cuéntanos tus propósitos y gana 3 meses con PWT

Con el año nuevo, todos nos planteamos nuestra lista de propósitos para el 2014: hacer más deporte, comer bien, dejar de fumar, pasar más tiempo con […]
17 noviembre, 2013

El boxeo: un golpe contra las calorías

Tradicionalmente se asocia el boxeo como un deporte violento y agresivo. Aunque sus orígenes se asemejan mucho a dicha fama, hoy en día el concepto ha […]