17 febrero, 2015

Se puede entrenar glúteos y piernas el mismo día

Empezamos nueva sección de consejos sobre nutrición, salud y deporte de la mano de nuestros amigos de Fullmusculo.com. En esta primera entrega nos explican la importancia […]
14 octubre, 2013

Facilidades de pago para los clientes

¿Sales a entrenar y no sabes dónde llevar el dinero? ¿Quieres pagar algún servicio y te molesta llevar efectivo encima? Esta situación la vivimos los entrenadores […]
11 marzo, 2013

¿Por qué tenemos calambres musculares?

El calambre muscular, también conocido coloquialmente como “rampa”, se trata de un fuerte y súbito dolor producido por un espasmo muscular involuntario. Muchos de nosotros los […]
16 febrero, 2013

Operación bikini…¡ya!

Entre finales del mes de mayo y principios de junio, los gimnasios aumentan considerablemente el volumen de sus usuarios, pues es principalmente en estos meses cuando […]
25 enero, 2013

“Quiero estar perfecta”

En la última década la estética y la belleza, así como el deporte en general, han ganado mucho protagonismo en nuestra sociedad. Los gimnasios, más conocidos […]
9 enero, 2013

Antes de ponerte a dieta… ¡Mentalízate!

Con la llegada del nuevo año llegan los nuevos propósitos: estudiar inglés, sacarse el carnet de conducir, apuntarse al gimnasio… Pero con la mente puesta ya en los […]
2 noviembre, 2012

¿Por qué un entrenador personal?

Seguro que muchos os preguntaréis, ¿necesito un entrenador personal? En este artículo pretendo daros a conocer a qué se debe la figura de este profesional en […]
6 julio, 2012

Easy Legs

Desde Personal Win Training queremos ayudaros a conseguir unas piernas tonificadas, así que os dejamos un Plan EASY LEGS para que podáis trabajarlas. Plan de 6 […]
18 junio, 2012

¿Cómo poner a raya la celulitis?

Con el verano, es el momento de lucir cuerpo y para muchas mujeres una de las principales preocupaciones es eliminar la celulitis. Caemos en el error […]